・一方ソ連はAK-47を作った――ぺんてる オレンズネロの話

おはいおございます。まだ猛烈に眠いのが非常に困る感じ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月30日 昨晩も25時就寝。ゾルピデム*1の5mgとエバミールを服用。 今朝は7時半起床。眠りが浅かったのか眠気が大分残っていて非常に辛い感じです。で、ここの…

おはいおございます。寝坊ともそうじゃないとも取れる微妙な起床時間。そして睡眠の質が少し微妙である。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月29日 昨晩は多少自重というかそういうのもあって、23時ごろに風呂に入って25時前にゾルピデム*1の5mgとエバ…

おはいおございます。寝坊モードorz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月28日 昨晩は久々に夜更かししてしまい、26時*1前の就寝。眠気は多少あったものの念の為にゾルピデム*2の5mgとエバミールを服用。 今朝は案の定寝坊してしまい8時過ぎの起床でした…

おはいおございます。微妙に寝坊モード。そして眠い。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月27日 昨晩は24時半過ぎに就寝。いつものようにゾルピデム*1の5mgとエバミールを服用。 今朝は7時半の起床。目標からすれば大分寝坊モードだけれども、今までよ…

おはいおございます。微妙に寝坊モードも今までよりはやや安定してきた。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月26日 昨晩は24時半過ぎにゾルピデム*1の5mgとエバミールを飲んで就寝。 今朝は微妙に寝坊モードの7時半前起床。とりあえず暫くは7時くらいを…

おはいおございます。立て続けに寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月25日 昨晩も夜更かしモードで25時過ぎに就寝。ゾルピデム*1の5mgとエバミールを服用して床につく。 そして案の定今朝も寝坊モードで8時前に起床。午前中PCを弄って過ご…

おはいおございます。寝坊をやらかすこの始末orz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月24日 昨晩は25時就寝。ゾルピデム*1の10mgとエバミールを服用。 今朝は予定では遅くとも6時半起床予定が大寝坊して8時半前。色々と慌てながら朝食や身支度を済ませる…

おはいおございます。昨日に引き続き微妙に寝坊。そして微妙に夢見が悪いというね。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月23日 昨晩は23時過ぎに風呂に入ってから24時前にゾルピデム*1の5mgとエバミールを服用、少しウェブを巡回してから24時半前に就寝…

おはいおございます。今朝はまぁ比較的マシな起床時間。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月22日 昨晩は24時前にゾルピデム*1の5mgとエバミールを飲んで就寝。実質的には1時ごろに入眠といったところです。 それで久々にややまともな時間である7時半前…

おはいおございます。相変わらずの寝坊モード。睡眠薬の問題でも無さそうだな、これ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月22日 昨晩はちょっと早めに24時就寝。テスト的に睡眠薬無し。実質的には25時ごろに眠りについた感じですね。 で、今朝なんです…

おはいおございます。二度寝三度寝で大寝坊。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月21日 昨晩はいつものように25時過ぎ就寝。ゾルピデム*1の10mgだけ服用。 で、今朝なんですが、7時ごろ、9時ごろに軽く意識が覚醒した感じだったんですが、結局起きたの…

今更だけどおはいおございました。微妙に寝坊。やはり睡眠薬が重たすぎるのか？— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月20日 今朝は起床Tweetを流すことすら忘れてました。 昨晩ですけども、エバミールが極端に重たい＆効きが長すぎるということもあって24…

おはいおございます。激しく寝坊orz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月19日 昨晩は25時前の就寝。医師の診断もありゾルピデム*1を従来の半分量（5mg、今後ゾルピデム（5）と記述しよう）、エバミールを服用して就寝。 何度か微妙に目が醒めた感があっ…

おはいおございます。まだ眠いが一応予定通りの起床。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月17日 昨晩も25時にゾルピデム*1のみ飲んで就寝。起床は予定通りというかサブの目覚ましの音に気づき6時半起床。ちなみにメインの目覚ましは寝落ちして仕掛けず…

おはいおございます。久々に予定通りの起床。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月16日 昨晩は例によって25時就寝。ただ、エチゾラム*1が切れていたのと眠かったのもありゾルピデム*2のみ飲んで就寝。 すると果たせるかな、7時きっかりの起床。ただ、睡…

おはいおございます。寝坊モードなれど昨日よりはマシという微妙な感じ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月15日 昨晩は23時を大分過ぎてから入浴後、24時過ぎにエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで25時前に就寝。 今朝は8時ちょい前に起…

おはいおございます。大寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月15日 昨晩は24時過ぎにエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んだものの結局就寝は24時半だったか、そのくらいでした。 そこそこ浅い時間に就寝したんですが、起床は大寝…

おはいおございます。寝坊モードも昨日よかマシ— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月13日 昨晩は23時ごろに風呂に入ってから少しPCを弄って24時半にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝。一応7時起床目標で目覚ましをセット。 今朝は一…

おはいお？ ございます。激しく寝坊モード— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月13日 ここ数日アジア歴史資料センターの資料をお役所マニア的にウォッチしています。幾つか見ていくと当時のルール的なものが見えてきたりして大変に面白いですね。ただ、…

おはいおございます。相変わらずの寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月11日 昨晩は例によって25時前に就寝。これまた例によって、エチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミール服用。 本当は7時くらいには起床する予定が9時前の起床。9時半過ぎ…

おはいおございます。相変わらず大寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月11日 昨晩はWikipedia巡りに夢中になり気づけば26時前*1。慌ててエチゾラム*2、ゾルピデム*3だけ飲んで床につくも、今度は変わった進行になった将棋に夢中になったり…

おはいおございます。相変わらずの寝坊モード— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月9日 昨晩はいつものように25時にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝。本当はもう1～2時間早く寝なければならないとか思っているんですが、なかなかそ…

おはいおございます。今日も寝坊モードでいい加減凹むんですが、それ以上にデータ上ぐっすり眠れている筈なのに、疲労感や眠気の残りが酷いあたりに辛さを感じる— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月8日 昨晩は25時前にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エ…

おはいおございます。猛烈に眠いものの、昨日よりはマシな起床時間、マシな睡眠と一歩前進と思いたい— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月7日 昨晩は25時前にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで床につくもすぐに眠れずに猛烈な頭痛までし…

おはいおございます。相変わらず起きられない。気力はどん底。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月6日 昨晩は24時半過ぎにエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝するも非常に浅い眠り。どのくらい浅いかというと寝ているというよりもう…

おはいおございます。昨晩不規則な睡眠を取ったことで結果的に寝坊。累計で何時間寝たのか怖くて考えたくない。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月5日 昨日は日中所用で外出してた関係もあり、夕方くらいから猛烈な眠気襲来。結局夕食を摂って間もな…

おはいおございます。昨晩寝たのが遅くて案の定大寝坊。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月5日 昨晩も油断していたら25時半を回り、慌ててエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝。 案の定の寝坊で10時半起床というザマでした。 *1:デパ…

おはいおございます。寝たのが遅かったせいか案の定寝坊モードで眠気も抜けない— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月3日 昨晩は久々に太閤立志伝Vを引っ張り出してきて遊んでいたらいつの間にかに25時を過ぎることに。大慌てでエチゾラム*1ゾルピデム*2…

変な時間に目が覚めて、眠いながらも二度寝をすべきか悩むところ— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月2日 昨晩は夕方過ぎから強烈な眠気が襲ってきて、かなり危険な状態でした。 たまたまクルマで外出していたんですが、運転中にに猛烈に眠くなって、本…