本日の更新（2017/03/17）

おはいおございます。久々に予定通りの起床。

— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月16日

昨晩は例によって25時就寝。ただ、エチゾラム*1が切れていたのと眠かったのもありゾルピデム*2のみ飲んで就寝。
すると果たせるかな、7時きっかりの起床。ただ、睡眠のログを見る限りは熟睡は出来ていない感じですね。これはエチゾラムが無いせいなのかエバミールが無いせいなのか、ちょっとなんとも言えない感じです。あとは睡眠の質のせいなのかそれ以外の要因なのか、午前中は強烈に眠かったです。

*1:デパスのゾロ薬

*2:マイスリーのゾロ薬