おはいおございます。熟睡の末大寝坊orz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月30日 昨晩はえらく夜更かしモードでした。そもそも風呂に入ったのが24時で、ゾルピデム*1の10mgとエバミールを飲んだのが24時半。なのに就寝が26時前*2というあたり、自分の…

おはいおございます。大寝坊orz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月29日 昨晩は25時半前就寝。ゾルピデム*1を10mg、エバミールを服用。 今朝は寝た時間が遅かったこともあり、大寝坊の9時半前起床。ドタバタしながら例によって資料を大量に抱えて図書…

おはいおございます。いきなり寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月27日 昨晩は24時半に就寝。ゾルピデム*1の10mgとエバミールを服用。 今朝は8時過ぎ起床と寝坊モード。昨晩寝落ちに近いかたちで目覚ましもかけず寝てしまう有様です。今日…

おはいおございます。ここ数日7時半起床で安定気味。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月26日 昨晩は23時半に入浴してから、24時半にゾルピデム*1の10mgとエバミールを服用。あとは寝るばかり…… なんですが、すぐには眠れず結局就寝は26時前orz 起床は…

おはいおございます。今日も再び寝坊モード。昨晩寝たのが遅かったのと睡眠薬を重ためにしたのが敗因だった。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月25日 昨晩は25時過ぎ就寝。ゾルピデム*1の10mgとエバミールを飲んで就寝。比較的すぐ沈没するように眠る…

調子が良いのか悪いのか、にわかには判断し難い状態になっています。おはいおございます。昨晩は強烈な不眠状態で微妙に寝坊モード。眠気は比較的無いのが救い。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月24日 昨晩は24時半過ぎの就寝。ゾルピデム*1の10mgと…

昨日に引き続き非常に調子の悪い状態が続いているのですが、あまりため込んでも仕方がないので書いていきたいと思います。 2017/04/23のつぶやき そろそろ寝よう。おやすみ— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月22日 2017/04/22の晩は24時半にゾルピデム…

朝から体調不良が酷いため本日の更新はおやすみです。 明日まとめて更新したいと思います。

久々に矢鱈とTwitterにつぶやきを投げたがために、若干頭を抱えています。 つぶやきを貼り付けてそこに適当にメモをつけるくらいであれば、大した手間などかかるまいとタカをくくっていた自分を殴りつけてやりたいです。 2017/04/21のつぶやき おはいおござ…

少し不調な状態なため、明日まとめて更新をかけます。

おはいおございました。一応7時過ぎ起床。家事朝食を済ませて一服モードでこれから身支度して外出予定。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月19日 昨晩は24時前にゾルピデム*1の10mgとエバミールを飲んで24時半ごろ就寝。まあ、そこそこすんなりと眠れ…

昨日の気力充実がウソのようなだらだらとした一日でした。おはいおございます。一度7時に目が醒めたというのに二度寝をしてしまいこの体たらく— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月18日 昨晩は気力の趣くままにだらだらとウェブを眺めていたら、あっと…

・技術的進歩はマネージメントの失策を補わない

ここ数ヶ月で一番気力が充実している感があります。この調子でより回復していけば良いのですが。おはいおございます。まずまずの時間に起床。眠気はともかく疲れの抜けが非常に悪い。筋肉痛と体全体の痛みがまだ残っている。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) …

・顧客が本当に必要だったもの――デジタルカメラ編

おはいおございます。超寝坊モードでへこむ。おまけに眠気は取れない、筋肉痛は悪化と最悪。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月16日 昨晩も中々眠れず25時半過ぎにゾルピデム*1の5mgとエバミールを飲んで就寝。幸い比較的すぐに入眠出来たのは不幸中…

ここ数日色々と滞っている状態でしたが、ようやく調子が戻ってきた感じです。 2017/04/13のつぶやき おはいおございます。久々に7時半前起床。眠気は酷い。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月12日 12日の夜は25時過ぎに就寝。ゾルピデム*1の10mgとエ…

すみません。体調不良がまだまだ続いていて書く気力が湧きません。 明日には書きたいと思います。

すみません。少し体調が悪いもので昨日も含めてあすまとめて更新します。

寝こけてしまったため、14日にまとめて更新します。

おはいおございます。昨晩も不眠状態酷く寝坊モード— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月11日 昨晩は23時半ごろ入浴してからゾルピデム*1の5mgとエバミールを服用して夜更かしモードの25時半過ぎに就寝…… するも一昨日に引き続き不眠モード。30分近く寝…

おはいおございました。8時ちょい前の起床。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月10日 昨晩はゾルピデム*1の10mgとエバミールを飲んで25時前に就寝ーーできませんでした。床について横になっても脳が眠りを拒否するような状態で、結局再度起きてしばら…

ここ数日色々とボロボロ状態でまともに更新できない状態でした。ということでまとめての更新となります。 2017/04/06のつぶやき おはいおございました。7時半前に起きて朝メシを作ってきました。ぶっちゃけまだ少し眠い…… 睡眠周期が猛烈に荒れていてヘンな…

生活リズムがガタガタなんですが、どうにか明日には立て直せそうな見込みです。 明日まとめて更新をかけたいと思います。

寝坊した上に夕方寝てしまって全部予定をふっとばすという始末。もうダメだわ。

昨日は色々と立て込んでいたこともあり更新を休ませてもらいましたが、今日も用事を消化しきれていない状態です。 申し訳ありませんが、明日３日分まとめて更新します。

本日色々たてこんでいるため、明日にまとめて更新します。

おはいおございます。若干寝坊モードなれど眠気はほぼ完璧に抜けている。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月4日 昨晩は夜更かしして26時過ぎ就寝。エチゾラム*1の10mgとゾルピデム服用。 起床は寝坊モードの8時前。ぶっちゃけこれを書いている21時過…

どうにも書きたいと思えるはてブのネタが見当たらない毎日です。風呂ってきた。やはりあれだ、せめて2日にいっぺんは風呂に入らないとしんどいわ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月3日 昨日は3日空きで風呂に入りました。やはり2日に1回は入らない…

昨日は久々につぶやいたネタが多数あり、就寝起床だけじゃない感じです。こんな時間だがもう寝るおやすま— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年4月2日 昨晩は若干夜更かしモードで25時半前に就寝。ゾルピデム*1の5mgとエバミールを服用。 若干尾篭な話です…