本日の更新（2017/05/22）
おはいおございます。
— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年5月21日
寝坊気味なれど眠気は抜けず。
昨晩は25時ちょい過ぎにゾルピデム*1を5mgとエバミールを2錠服用し就寝。25時半ごろ比較的スムーズに入眠。
今朝は8時過ぎ起床と若干寝坊気味。おまけに眠気があまりしっかりと抜けず。睡眠のログを見る限りはしっかりと眠れていることから考えると、肉体の疲労に引っ張られた感じでしょうか。
午前中、色々な野暮用を片付けてから医者へ。ここ数週間の不眠に関して相談。睡眠薬の処方を一部変更してもらう。
午後に入ってからニュースを一通りチェックして、家人を医者へ連れて行く。
それにしても暑くて嫌になります。5月の晴れ間でこれですから7月や8月になったら一体どうなることやら。
