本日の更新（2017/03/30） - 伊達要一＠とうきょうDD954の書棚と雑記

おはいおございます。寝坊ともそうじゃないとも取れる微妙な起床時間。そして睡眠の質が少し微妙である。
— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月29日

昨晩は多少自重というかそういうのもあって、23時ごろに風呂に入って25時前にゾルピデム *1の5mgとエバミールを服用して就寝。
それでも起床は7時半。微妙に寝坊気味ではあるものの、まあまだマシな部類かと。ただ、夕方強烈な眠気が来てかなり辛かったです。