おはいおございます。6時起床の予定がこんな時間にorz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 1, 2017 昨晩は24時半にエチゾラム*1、ゾルピデム*2それにエバミールを飲んで就寝。25時ごろ比較的スムーズに入眠しました。 目覚ましは6時に設定して、メイン…