本日の更新（2017/08/21）

本日、天気明朗なれども何もせずorz

おはいおございます。寝坊モードも疲労は大分取れた感じ。昨晩の入浴が効いたか。

— Yohichi Date (@Yohichi_Date) August 20, 2017

昨晩は24時半過ぎの就寝。ゾルピデムとエバミールを1錠ずつ服用。久々に風呂に浸かって疲れている筋肉をほぐし、多少疲労が取れた感じ。24時前に睡眠薬を飲んだもののすぐには眠れず就寝時間はこんな体たらくでしたが。入眠は比較的スムーズだったのが不幸中の幸い。

今朝は7時半前の起床。寝坊モードなれど疲労は大分取れましたね。やはり風呂に浸からずシャワーだけだとダメですね。
朝食と身支度を済ませてから医者へ。比較的朝早めの時間で受診こそ早く終わったものの、薬局がアホほど混んでいてエラく待たされる。正直、門前薬局でこれほど待たされるんだったら、医薬分業をすることでの患者のメリットって一体なんなんでしょうね。

帰途、半ば惰性で買っているNHKの将棋講座を購入。

帰宅して昼食を摂る。天気も良く本当はコッヘルとバーナーを持ち出して、外でちょっとしたものを作って食べようと思っていたけども、気力が湧かず一日自室に籠る。
夕食を食べて更新を記述。つぶやきも少なくあっという間に終わってしまったｗ