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伊達要一の書棚と雑記

伊達要一の読んだ本の紹介と書評、それと雑記

本日の更新(2017/03/31)


昨晩も25時就寝。ゾルピデム*1の5mgとエバミールを服用。
今朝は7時半起床。眠りが浅かったのか眠気が大分残っていて非常に辛い感じです。

で、ここのところ困っているのが夕方の眠気ですね。どうやっても夕方猛烈に眠くなって何もできなくなる。脳なのか体なのか疲労に耐えられなくなっているんでしょうか。



3月はあまりはてブをやらなかったんですが、来月こそは定期的にやりたいところですね。

*1:マイスリーのゾロ薬

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