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伊達要一の書棚と雑記

伊達要一の読んだ本の紹介と書評、それと雑記

本日の更新(2017/03/09)


昨晩は25時前にエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲み、就寝。比較的スムーズに入眠した感じ。
起床は例によって寝坊モードの8時。睡眠状況をトレースしたデータを見ると比較的熟睡していることになるものの、眠気が取れきって無い感じですね。



午前中はちょっとした雑用を済ませてたんですが、12時前になって強烈な眠気が。というわけで、昼飯直前だというのにミニあんぱんを2個つまみ紅茶で流し込む。
そのせいか昼飯は遅くなるわ腹具合がどうも安定しないわでどうにもこうにもです。

*1:デパスのゾロ薬

*2:マイスリーのゾロ薬

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