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伊達要一の書棚と雑記

伊達要一の読んだ本の紹介と書評、それと雑記

本日の更新(2017/03/22)

おはいおございます。相変わらずの寝坊モード。睡眠薬の問題でも無さそうだな、これ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月22日 昨晩はちょっと早めに24時就寝。テスト的に睡眠薬無し。実質的には25時ごろに眠りについた感じですね。 で、今朝なんです…

本日の更新(2017/03/21)

おはいおございます。二度寝三度寝で大寝坊。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月21日 昨晩はいつものように25時過ぎ就寝。ゾルピデム*1の10mgだけ服用。 で、今朝なんですが、7時ごろ、9時ごろに軽く意識が覚醒した感じだったんですが、結局起きたの…

本日の更新(2017/03/20)

今更だけどおはいおございました。微妙に寝坊。やはり睡眠薬が重たすぎるのか?— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月20日 今朝は起床Tweetを流すことすら忘れてました。 昨晩ですけども、エバミールが極端に重たい&効きが長すぎるということもあって24…

本日の更新(2017/03/19)

おはいおございます。激しく寝坊orz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月19日 昨晩は25時前の就寝。医師の診断もありゾルピデム*1を従来の半分量(5mg、今後ゾルピデム(5)と記述しよう)、エバミールを服用して就寝。 何度か微妙に目が醒めた感があっ…

本日の更新(2017/03/18)

おはいおございます。まだ眠いが一応予定通りの起床。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月17日 昨晩も25時にゾルピデム*1のみ飲んで就寝。起床は予定通りというかサブの目覚ましの音に気づき6時半起床。ちなみにメインの目覚ましは寝落ちして仕掛けず…

本日の更新(2017/03/17)

おはいおございます。久々に予定通りの起床。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月16日 昨晩は例によって25時就寝。ただ、エチゾラム*1が切れていたのと眠かったのもありゾルピデム*2のみ飲んで就寝。 すると果たせるかな、7時きっかりの起床。ただ、睡…

本日の更新(2017/03/16)

おはいおございます。寝坊モードなれど昨日よりはマシという微妙な感じ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月15日 昨晩は23時を大分過ぎてから入浴後、24時過ぎにエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで25時前に就寝。 今朝は8時ちょい前に起…

本日の更新(2017/03/15)

おはいおございます。大寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月15日 昨晩は24時過ぎにエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んだものの結局就寝は24時半だったか、そのくらいでした。 そこそこ浅い時間に就寝したんですが、起床は大寝…

本日の更新(2017/03/14)

おはいおございます。寝坊モードも昨日よかマシ— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月13日 昨晩は23時ごろに風呂に入ってから少しPCを弄って24時半にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝。一応7時起床目標で目覚ましをセット。 今朝は一…

本日の更新(2017/03/13)

おはいお? ございます。激しく寝坊モード— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月13日 ここ数日アジア歴史資料センターの資料をお役所マニア的にウォッチしています。幾つか見ていくと当時のルール的なものが見えてきたりして大変に面白いですね。ただ、…

本日の更新(2017/03/12)

おはいおございます。相変わらずの寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月11日 昨晩は例によって25時前に就寝。これまた例によって、エチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミール服用。 本当は7時くらいには起床する予定が9時前の起床。9時半過ぎ…

本日の更新(2017/03/11)

おはいおございます。相変わらず大寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月11日 昨晩はWikipedia巡りに夢中になり気づけば26時前*1。慌ててエチゾラム*2、ゾルピデム*3だけ飲んで床につくも、今度は変わった進行になった将棋に夢中になったり…

本日の更新(2017/03/10)

おはいおございます。相変わらずの寝坊モード— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月9日 昨晩はいつものように25時にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝。本当はもう1~2時間早く寝なければならないとか思っているんですが、なかなかそ…

本日の更新(2017/03/09)

おはいおございます。今日も寝坊モードでいい加減凹むんですが、それ以上にデータ上ぐっすり眠れている筈なのに、疲労感や眠気の残りが酷いあたりに辛さを感じる— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月8日 昨晩は25時前にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エ…

本日の更新(2017/03/08)

おはいおございます。猛烈に眠いものの、昨日よりはマシな起床時間、マシな睡眠と一歩前進と思いたい— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月7日 昨晩は25時前にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで床につくもすぐに眠れずに猛烈な頭痛までし…

本日の更新(2017/03/07)

おはいおございます。相変わらず起きられない。気力はどん底。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月6日 昨晩は24時半過ぎにエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝するも非常に浅い眠り。どのくらい浅いかというと寝ているというよりもう…

本日の更新(2017/03/06)

おはいおございます。昨晩不規則な睡眠を取ったことで結果的に寝坊。累計で何時間寝たのか怖くて考えたくない。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月5日 昨日は日中所用で外出してた関係もあり、夕方くらいから猛烈な眠気襲来。結局夕食を摂って間もな…

本日の更新(2017/03/05)

おはいおございます。昨晩寝たのが遅くて案の定大寝坊。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月5日 昨晩も油断していたら25時半を回り、慌ててエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んで就寝。 案の定の寝坊で10時半起床というザマでした。 *1:デパ…

本日の更新(2017/03/04)

おはいおございます。寝たのが遅かったせいか案の定寝坊モードで眠気も抜けない— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月3日 昨晩は久々に太閤立志伝Vを引っ張り出してきて遊んでいたらいつの間にかに25時を過ぎることに。大慌てでエチゾラム*1ゾルピデム*2…

本日の更新(2017/03/03)

変な時間に目が覚めて、眠いながらも二度寝をすべきか悩むところ— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年3月2日 昨晩は夕方過ぎから強烈な眠気が襲ってきて、かなり危険な状態でした。 たまたまクルマで外出していたんですが、運転中にに猛烈に眠くなって、本…

本日の更新(2017/03/02)

おはいおございます。微妙に寝坊モードも多少起床時間が前倒し出来た感あり。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) March 1, 2017 昨晩は夕方軽く眠くなるも寝ず夜もしっかり寝られると思ったら、24時を過ぎても眠気が来ない。家人と一悶着ありつつ25時にエチゾラ…

本日の更新(2017/03/01)

おはいおございます。やはり寝坊— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月28日 昨晩、22時に入浴して23時前に出てからなかなか眠れずしばしウェブを眺めていたらあっという間に25時前。慌ててエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んで就寝。大体30分くら…

本日の更新(2017/02/28)

おはいおございます昨日よりはマシなれどやはり寝坊モード— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月27日 昨晩は風呂を沸かす沸かさないで家人と一悶着あって、ごたごたしている間に25時に。エチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んで直ぐ布団へ。結局26時…

本日の更新(2017/02/27)

おはいお?ございます。猛烈な寝坊に情けなくなる— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月27日 昨晩は適度に眠気が来たのが24時過ぎで、エチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んで25時就寝。 何故かは不明なれど極端に眠りが深くなって、目覚ましを仕掛…

本日の更新(2017/02/26)

おはいお?ございます。昨晩は眠れず朝方に就寝、んで今起きたなう— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月26日 昨晩は色々ありまったく眠る気にならず、明け方になって少しでも体を休めないと今週体調を崩すと思い横になってなんとか眠れた感じです。 一…

本日の更新(2017/02/25)

おはいおございます。まだ眠いよ、、、— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月24日 今日も日中外出で疲労が酷いためおやすみします。

本日の更新(2017/02/24)

おはいおございます。寝坊なれど久々に眠気は抜けた感— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月24日 終日外出のため、今日はこまごました内容は省きます。昨晩は就寝が27時前。エチゾラム*1ゾルピデム*2を投薬。 起床が9時半。その後終日外出モードで疲労困…

本日の更新(2017/02/23)

おはいおございます。激しく寝坊モードで疲れる夢を見るというね。なんなんだ、もう。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 23, 2017 昨晩は延々とWikipediaめぐりをしていたり、腹立たしい出来事があったりと中々眠れず結局25時過ぎにエチゾラム*1ゾル…

今日のはてブ(2017/02/22)

・観測気球屋日経の的はずれな大学批判

本日の更新(2017/02/22)

本編夢の予告が流れ始めたので寝る。おやすみ— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月21日 昨晩は22時半に風呂に入ってから、暫く野暮用を片付けて24時ごろにエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んで24時過ぎに寝ました。 ここ最近では珍しくまともな…

本日の更新(2017/02/21)

おはいおございます。例によって寝坊なんだけど、昨日よりはマシなのかな。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 20, 2017 昨晩は24時ごろにエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲むもすぐに眠気が来ず。25時ごろになり不意に思い立ってちょっとした作…

本日の更新(2017/02/20)

おはいおございます。案の定寝坊。もうやだ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 20, 2017 昨晩は曰く付きの電気温水器*1が例によってお湯切れになった関係で、風呂に入った時間が遅く24時直前に軽く浸かった程度で慌てて出る羽目に。風呂から出て24時…

本日の更新(2017/02/19)

おはいおございます。まだ眠いです。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月18日 昨晩は24時半前にエチゾラム*1ゾルピデム*2を飲んで25時過ぎに就寝。 朝は8時半過ぎに起床と休日としてはまあマシな部類でした。 結局ぱにぽにだっしゅ!の一挙放送、後半…

本日の更新(2017/02/18)

というわけで寝る— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月17日 昨晩は23時過ぎに、エチゾラム*1ゾルピデム*2を飲むも、例によってすぐに眠れず。 明日早いはずなのにニコニコのぱにぽにだっしゅ!を見てしまっている件について。いやぁ、懐かしいですねぇ…

本日の更新(2017/02/17)

あと一本タバコ吸ったら寝よう— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 16, 2017 昨晩は24時前にエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んだものの、中々眠れず。Wikipediaめぐりというある意味時間の浪費なことをやっていたわけですが、それでも25時には…

本日の更新(2017/02/16)

おはいおございます。今日も今日とて寝坊モード。心が折れる。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月15日 昨晩は23時半過ぎに、エチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んで25時過ぎに就寝。 多少マシな就寝時間だったもののやっぱり朝まともに起きられ…

本日の更新(2017/02/15)

おはいお?ございます。まだまだ寝坊モードなれど徐々に改善しつつあり。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月14日 昨晩は風呂に入ってから24時ごろにエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲むも中々眠れずついつい将棋に手を出してしまう。結局床につ…

本日の更新(2017/02/14)

おはいお?ございます。少しずつ改善しているとはいえ、大寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 14, 2017 昨晩は睡眠リズムの立て直しを目的に23時と比較的早めにエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んだものの眠れず、24時半に床につい…

本日の更新(2017/02/13)

ついついHoI4をやってたら時間を忘れてしまったwもう寝る— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月12日 以前Together for VictoryというHearts of Iron4のDLCを買ったという話をしたことがあったと思いますが、それ以来結構ガリガリ遊んでます。 store.ste…

Command: Modern Air Naval Operations メモ(2017/02/12更新)

・Command: Modern Air Naval Operationsの関連情報についてのメモ書き(2017/02/12更新)

本日の更新(2017/02/12)

おはいおございます。案の定大寝坊モード。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月12日 昨日は我孫子までクルマで行くというある意味狂気の所業をやらかしたわけですが、それでも「体は疲れているのに眠れない」モード。25時ごろになんとか寝たいとエチゾ…

本日の更新(2017/02/11)

おはいおございます。激しく寝坊モード。しかも出先でまで仕事に追っかけられる夢までみるという…… こりゃあ気分転換せにゃあなるまい— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 10, 2017 昨晩はこんなつぶやきを流すような有様でした。【悲報】眠れない— Yoh…

本日の更新(2017/02/10)

おはいおございます。今朝もすっきりと6時起床。多少眠いがカイチョーである— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月9日 昨晩は23時半ごろにエチゾラム*1ゾルピデム*2だけ飲んだものの、予想通り眠気がなかなか来ない状態に。それでも25時半に床についてな…

技術大国幻想の終わりーーこれが日本の生きる道(畑村洋太郎/講談社現代新書)

・老いたり畑村洋太郎 ・危機意識がマツダを変えた? ・迷走するApple ・過去の業績は忘れよ!

本日の更新(2017/02/09)

昨日は久しぶりに気力がどん底状態だったため更新をお休みしました。おはいお?ございます。案の定大寝坊なれど昨日よりマシと思わねばならないんでしょうか。気力も最低。嫌になる。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) 2017年2月8日 一昨日の晩になりますが、…

本日の更新(2017/02/08)

本日、気力どん底にて更新をおやすみします。

本日の更新(2017/02/07)

今更ながら起きました。こりゃもうだめだ。— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 7, 2017 昨日は「致命的な寝坊」ではないとか書いたんですが、今日はいくらなんでもアレでしたね。昨晩は23時半にエチゾラム*1、ゾルピデム*2、エバミールを飲んだものの…

本日の更新(2017/02/06)

結局なかなか眠れずこんな時間に就寝。明日起きられるのだろうか……— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 5, 2017 昨晩は23時入浴して24時過ぎにエチゾラム*1ゾルピデム*2エバミールを飲んだものの、中々眠れませんでした。 PCの前でひとしきりうだうだし…

本日の更新(2017/02/05)

おはいおございました。今朝も激しく寝坊で鬱モードorz— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 5, 2017 昨晩は22時に用事がありそれに備えて色々と用事を済ませていたんですが、疲れもあったのか21時ごろに寝落ちしてしまい目が醒めたら23時前。大慌てで相…

本日の更新(2017/02/04)

おはいお?ございます。久々に大寝坊をかましました。昨日がっつり動いたというのもあるのかな— Yohichi Date (@Yohichi_Date) February 4, 2017 昨晩は24時前にエチゾラム*1、ゾルピデム*2だけ飲んで26時ごろ就寝。 寝た時間が遅かったのに加えて、昨日の外…